Cours de Yoga à Saint‑Martin‑de‑Vaulserre
Chloé Vagnon
A partir de septembre 2024
Le cabinet vous proposera des cours de yoga doux et dynamique accessibles à tous.
Mettez votre corps en mouvement et prenez un moment pour vous !
Le yoga est une pratique associant mobilité du corps, respiration et conscience, amenant un état de relaxation physique et mental. Il contribue à soulager les douleurs chroniques ou passagères et favorise une bonne santé physique en améliorant la souplesse et la mobilité de vos articulations.
Les cours sont accessibles à tous niveaux et proposent différentes options pour certaines postures afin de s’adapter au mieux au niveau de chacun.
Adaptez votre pratique à vos besoins, vos éventuelles douleurs et vos envies !
La professeure
Chloé Vagnon, ostéopathe et professeure de yoga.
Depuis le premier confinement en 2020, le yoga est devenu une pratique essentielle à mon bien-être physique et mental.
En complément de l’ostéopathie, j’ai voulu l’intégrer dans ma prise en charge et ai décidé de me former comme professeure de yoga certifiée à Bali en novembre 2023.
Je vous accompagne désormais dans ces deux pratiques complémentaires.
Yoga avec Chloé Vagnon
Un moment pour vous reconnecter à votre souffle, votre corps et votre calme intérieur
Dans un écrin de verdure, entre collines et montagnes, à deux pas de Pont-de-Beauvoisin, je vous invite à venir pratiquer le yoga dans un cadre paisible et ressourçant.
Les cours ont lieu à la salle des fêtes de Saint-Martin-de-Vaulserre, un lieu simple et lumineux, où l’on vient poser ses tensions et retrouver son axe.
Un yoga pour chacun·e
Quel que soit votre âge, votre mobilité ou votre niveau, un espace vous attend.
Je propose des cours adaptés à votre rythme, entre mouvement conscient, respiration et détente profonde.
🕉️ Mardi – 18h45 à 19h45 : Yoga Dynamique
Pour vous ancrer, transpirer un peu et laisser circuler l’énergie.
🕉️ Mercredi – 11h30 à 12h15 : Yoga doux sur chaise
Accessible à tous, sans besoin de s’asseoir au sol. Parfait pour seniors ou en reprise douce.
🕉️ Vendredi – 12h30 à 13h30 : Yoga « Entre-deux »
Un équilibre subtil entre tonicité et douceur. Idéal pour relâcher les tensions de la semaine.
Tarifs
✨ Cours d’essai offert – pour ressentir, sans engagement.
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14 € le cours à l’unité
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60 € la carte de 5 cours
(7 cours pour le yoga sur chaise) -
110 € la carte de 10 cours
(13 cours pour le yoga sur chaise)
📍Les cartes sont valables toute la saison, à votre rythme.
Pourquoi pratiquer ?
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Relâcher les tensions du corps et du mental
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Améliorer souplesse, souffle, circulation
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Retrouver un espace intérieur de calme et de stabilité
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Se reconnecter à soi avec bienveillance
Infos & inscriptions
Les cours sont assurés par Chloé Vagnon, formée à un yoga à la fois traditionnel et accessible, toujours à l’écoute du corps de chacune et chacun.
📍 Salle des fêtes – Saint-Martin-de-Vaulserre
🗺️ À 8 minutes de Pont-de-Beauvoisin
📆 Inscriptions ouvertes toute l’année
📞 06 14 53 79 14